Un nouveau challenge pour nous en ce dimanche 22 Novembre 2009 : l’Eureka Climb 2009… et ses 1958 marches !!!

L’Eureka Tower est la plus grande tour résidentielle du monde et se situe au sud de Melbourne avec ses 89 étages et 300m de hauteur. Les derniers étages sont ouverts au public et servent de point d’observation « Skydeck », permettant ainsi (en plus d’un bon vertige) d’admirer une vue imprenable sur la ville et sa région.

[Lire la suite]

Le 11 octobre 2009, nous participions a notre premier semi-marathon, le semi-marathon de Melbourne. Rétrospective des évènements :

Mai 2009 : La décision est prise, nous ferons le semi-marathon de Melbourne organisé 5 mois plus tard.

1er Juin 2009 : Notre plan d’entrainement établit par notre coach Des en poche, nous commençons notre programme. 3 séances hebdomadaires: 2 séances de sprints/fractionnées la semaine et 1 longue sortie le samedi d’1h30 a 2h. S’ajoute a cela des séances de renforcement musculaire, piscine et yoga pour Emilie et une sortie vélo dominicale pour Cyril.

L’objectif  : finir l’épreuve en moins de 2 heures.

[Lire la suite]